شهدت ندوة عن التغذية في مستشفى السرطان ٥٧٣٥٧ مناقشات هامة حول الطب الوقائى و انتهت المناقشات إلى توصيات هامة الالتزام بها يمكنه أن يحد من انتشار خطر الأمراض الخبيثة .
من هذه التوصيات :
(١) لازم نغسل البيض قبل استخدامه مباشرة
ممنوع البيض العيون، ولازم يتسلق او يتقلى كويس جدا
(٣)؟الاكل لازم يقعد على النار اكتر من ربع ساعة لقتل البكتريا الضارة فى الطعام
(٤) البروكلي،، وشوفان،،و عسل ابيض ،،كرنب،، قرنبيط من احسن الحاجات للوقاية من السرطان
(٥) الفاكهة مهمة جدا:: تفاح ،موز ،برتقال ،يوسفى، كيوى، رمان
فيه فاكهة اسمها ( قشطة) ممتازة للوقاية من السرطان ، بس بتبقي موجودة ابتدأ من شهر سبتمبر
(٦) ممنوع الاكل من المحلات برة خالص
(٧) غسيل الفاكهة كويس جدا فوق ما تتخيلوا
(٨) ،الخضار تقشروا كل الخضار للولاد ،،ونقعها ثواني فى الخل،، وبعدين مية جارية عليها علشان نشيل الخل بعد كدة ودة مع الفاكهة كمان
(٩) ممنوع الجبنة القريش،، الفلامنك
ممنوع عصير القصب
(١٠) نعمل سكينة لكل حاجة يعنى بتاعة اللحوم مش هي بتاعة الخضار مش هي بتاعة الفاكهة وهكذا
(١١) المايونيز ممنوع
(١٢) محسن الكيك ممنوع
(١٣) الكيكات اللى بتاخد ربع ساعة فى الفرن او المكرويف ممنوع
(١٤) الماجى ممنوع
(١٤) المية تتملى من فلتر يكون اكتر من ٣مراحل ولو معدنية تبقى احسن
(١٥) العسل الأبيض تتاكدوا من المصدر
(١٦) البيض ميقعدش اكتر من ٣ اسابيع فى التلاجة.
(١٧) ممنوع تسخين أو إستخدام زيت الزيتون للقلي..
(١٨) ممنوع تدخين السجاير في البيت حتى لو مش في نفس الغرفة
(١٩) ممنوع العصاير المعلبة !!!
(٢٠) ممنوع الفشار فى المكرويف
(٢١) ممنوع الجبنة الرومى
(٢٢) ممنوع اللحوم المصنعة مثل السوسيس والبورجر واللانشون و البسمه خطيره
(٢٣) ممنوع اللحوم المجمدة مثل المفروم و البرجر النجتس والسمك والكوكى وخلافه
(٢٤) ممنوع الحلويات مثل الشيبسى والبسكوت وتوينكيز واللبااااان
(٢٥) ممنوع المياه الغازية مثل الكوكاكولا، وبيبسى
