كتب : محمد حسين زغلة ـ
ان الكثير من النباتات والفاكهة حولنا ذات فائدة عظيمة للغاية وفيها منافع كثيرة جداً
ولكن الإنسان إذا أحسن استخدامها لوقى نفسه من الكثير من الأمراض التي انتشرت
في عالمنا الآن :
واليكم بعض منها والتي تعود على الإنسان بأكبر فائدة من تناولها واستخدامها
وهى
1- الشاي الأخضر :
يعتبر الشاي الأخضر مضادا جيدا وثبت انه يقلل مخاطر السرطان كما ان له تأثير على تثبيت دهون الدم كذلك يستخدم في حالات ارتفاع كوليستيرول الدم ويستخدم لعلاج ضغط الدم المرتفع وينشط الجهاز المناعي بالجسم ويزيل الإجهاد الذهني وترجع هذه التأثيرات لوجود مادة بولي فينول ويستخدم أيضا في ازالة ومنع تجير الأسنان ويمنع تسوسها لاحتوائه على مادة الفلوران وعلاج عدوى الجهاز الهضمي ويستخدمه الصينيون أساسا في علاج الصداع النصفي كما يساعد على حرق الدهون بالجسم وينظم سكر الدم ومستوى الأنسيولين في الدم كذلك يستخدم ككمادات لتورم العين.
2- الريحـــــان :
يستخدم لعلاج آلام المعدة والقيء والحمى ونزلات البرد والصداع والسعال الديكي
وآلام الدورة الشهرية ويستخدم أيضا ليقلل إفراز الحامض في المعدة
ولهذا فهو جزء مهم من أي علاج لقرحة المعدة وظاهريا يمكن استخدامه
لعلاج لدغ الحشرات واخراج السموم وفي بعض البلدان يستخدم الريحان
في طرد الديدان من الأمعاء كما يستخدم الزيت المستخلص من ورق الريحان
لعلاج حب الشباب.
3- الشبنـــــدر :
يستخدم لتقوية الأعصاب وأيضا كمسكن للآلام ويستخدم للكحة والنزلات الشعبية والربوية عند الأطفال كما يستعمل مع أدوية أخرى لعلاج السرطان ويستعمل
موضعيا لعلاج حب الشباب.
4 – الزيتــــــون :
بسم الله الرحمن الرحيم { وّالتٌينٌ وّالزَّيًتٍونٌ (1) وّطٍورٌ سٌينٌينّ (2) وّهّذّا الًبّلّدٌ الأّمٌينٌ} صدق الله العظيم.
إنها شجرة مباركة تسمى رمز السلام والشفاء ان فوائد الزيتون الطبية ثابتة منذ قدماء المصريين وكانوا يعتبرون أغصانه رمزاً للقوة الأبدية وقد اكتشف ان زيت الزيتون استخدم في تحنيط قادتهم وكان الإغريق القدماء يستخدمون تاجا منسوجا من أغصان الزيتون، والزيتون يزرع بواسطة الإنسان منذ أكثر من6000 سنة أما استخداماته فكثيرة سواء زيت الزيتون أو أوراق شجرة الزيتون أو قشر الشجرة.
5 – قشر شجرة الزيتون :
أما قشر شجرة الزيتون فيستخدم كمنقوع لعلاج الجروح منذ قرون طويلة.
6- التفــــاح:
يستخدم لعلاج الإمساك كما ان البكتين في التفاح الطازج يقلل الكوليستيرول
مما يساعد في علاج أمراض القلب ويستخدم مسحوق ورق التفاح في الجروح
فتمنع التهابها.
7- الكراويــــة :
تساعد على الهضم وتحسن الحيض وتزيد لبن الام المرضع وتضاف الى أدوية الكحة كطارد للبلغم.
8- الــ كسكرا :
وتستخدم في علاج الإمساك وتنبه الجهاز الهضمي وهي ملين آمن، ومفيدة في علاج الغازات ومشاكل الكبد والمرارة وتضخم الكبد.
9- مخالب القط :
وتعالج التهاب المفاصل والتهاب المعدة والأورام والدوسنتاريا واضطراب الهرمونات الانثوية والعدوى الفيروسية وتساعد في علاج الجهاز المناعي والجهاز الهضمي والجهاز الدوري ولا تأخذه الحامل أو المرضع.
10- البابونج :
مفيد للأطفال في علاج نزلات البرد وآلام المعدة والمغص ويهدئ الطفل
ويفيد في آلام الدورة الشهرية ومهدئ عام كما يستخدم كغسول للعين والجروح.
11- القرفـــــة :
تضاف للإعشاب الأخرى وتنبه الجسم في جعل هذه الاعشاب تعمل بسرعة والقرفة تنقي الدم وتمنع العدوى وتساعد على الهضم لكن لا نتناول زيت القرفة بالفم.
12- كامفــــــــــري :
تستعمل كمادات الكامفري لعلاج الجروح والحروق والقرح والكدمات وهو أيضا علاج قوي للكحة والقرح ويساعد في التئام العظام وأيضا يستخدم في علاج الربو والجرعات العالية منه تسبب ضرراً للكبد ويفضل أخذه كالشاي أفضل من الكبسولات.
13- دم التنيــــــــن :
يستخدم صمغ شجرة دم التنين موضعيا لعلاج الجروح ووقف النزيف ويستخدم أيضا بالفم في حالات آلام الصدر والنزف بعد الولادة واضطراب الدورة الشهرية.
14- وحيد القرن الكاذب :
ويستخدم لتلطيف المعدة وأيضا ينشط الجهاز التناسلي في الرجل والمرأة واستخدامه هام جدا في حالات سن الياس عند السيدات وله تأثير إيجابي على أمراض الرحم ويزيل الصداع والاكتئاب.
15- الزعرور البري :
علاج فعال للأرق ويعالج التوتر العصبي ولقد تم استعمال الزعرور البري لقرون في علاج أمراض القلب حيث يقوي عضلة القلب ويمنع تصلب الشرايين وحدوث الذبحة الصدرية وضعف عمل القلب.
16- نبات الخلنج :
يستخدم كشاي لوقف الكحة ويساعد على النوم.
17- اللبــــــلاب :
يستخدم موضوعيا ككمادات لعلاج القرح والالتهابات والطفح الجلدي.
18- الياسمين :
يستخدم الياسمين كشاي لتأثيرة المهدئ خاصة بعد العشاء وأيضا لأنة مثير للشهوة الجنسية وزيت الياسمين ملطف للجلد.
19 – شجرة العرعر :
يستخدم لتنقية حمض اليوريك (acid uric) من الجسم كما ان به نسبة من الأنسولين الطبيعي وله القدرة على تنشيط البنكرياس وهو مفيد لكل حالات عدوى الجهاز البولي والاحتباس البولي ويستعمل موضوعيا ككمادات لعلاج حب الشباب والقدم الرياضي (التهاب فطري) وقشرة الرأس.
20- عشب البحر :
يستخدم عشب البحر لتقوية وتنشيط الغدد ولة تأثير على الغدة الدرقية وينظم العمليات الحيوية بالجسم ومقو للجهاز العصبي والمخ ومقو عام حيث يحتوى
على 30 فيتامين ولهذا فهو مفيد للحوامل ولنمو الأطفال.
21- بلسم الليمون :
لعلاج الأطفال المصابين بالحمى ونزلات البرد والأنفلونزا وفي الكبار لعلاج نزلات البرد وعلاج آلام الدورة الشهرية والأرق والمعدة العصبية وأيضا يستخدم لعلاج زيادة نشاط الغدة الدرقية وفيروس الهربز وعسر الهضم كما يستخدم مسحوق أوراق الليمون في علاج الجروح ولدغ الحشرات وزيت ميليسا (Melissa oil) المستخرج من الليمون يستخدم في علاج الاكتئاب.
22- جوزة الطيب:
تستخدم الأحجام الصغيرة من جوزة الطيب (في حجم حبة الفاصوليا) يوميا لمدة 6 شهور لتخفيف مشاكل الجهاز العصبي ومشاكل القلب وضعف الدورة الدموية ويمكن ان يؤخذ مضافا الى اللبن أو الحلوى أو الفواكه وهو يساعد على الهضم ويعالج الغثيان لكن الجرعات الكبيرة منه قد تكون سامة ويمكن ان تسبب الإجهاض
للمرأة الحامل.
23 – شجرة البلوط :
تستخدم قشرة البلوط لعلاج الإسهال والدوسنتاريا والنزف كما تستخدم أيضاً موضعيا بعد غلي القشرة أو الأوراق ككمادات للكدمات وتورم الأنسجة التى تنزف والدوالي.
24- استخدمت أوراق شجرة الزيتون منذ القدم فى عهد الإغريق القدماء في علاج الجروح وهذه الأوراق أيضا مدرة للبول مما يساعد في علاج مرض الملوك كما اثبتت الأبحاث إن أوراق الزتيون تخفض نسبة السكر في الدم وأيضا تخفض ضغط الدم وللأوراق تأثير مضاد للميكروبات والفطريات والفيروسات وأثبتت خلاصة أوراق الزيتون ان لها تأثيرا فعالا في منع واثباط فيروس نقص المناعة .
