السنة الأولى من الزواج مليئة بالتغييرات والتعديلات حيث تتكيف أنت وشريكك مع أدوارك الجديدة في الحياة بعد الزواج ومع ذلك ، فإن كيفية تعاملك مع فترة التكيف هذه أمر بالغ الأهمية لطول عمر زواجك، ويمكن أن يكون التراجع في الحب والعاطفة والاستجابة وزيادة التناقض خلال العامين الأولين من الزواج مؤشراً على الطلاق.
ولقد وجدنا في دراستنا أن الأزواج الذين انفصلوا خلال العامين الأولين أظهروا علامات خيبة الأمل وكانوا سلبيين تجاه بعضهم البعض في الشهرين الأولين من زواجهم. والأزواج الذين ما زالوا متزوجين كانوا أزواجًا قادرين على الشعور بمشاعر إيجابية تجاه أزواجهم خلال هذه الفترة المبكرة من علاقتهم.
ولقد أتضح لنا أن المتزوجين حديثًا قد يكونون أكثر عرضة لعدم الرضا بسبب التوقعات غير الواقعية أو مستوى ما يجدون مقابل ما كانوا يتوقعونه من حيث الزواج.
ولقد اوضحت دراستنا أن الطلاق أمرا شائعًا أيضًا في السنوات الأولى من الزواج خاصة بين الأزواج الذين يعانون من العصابية والذين ثبت أن لديهم مستويات أقل من الرضا في زواجهم، ولقد كانت العلامات المنذره والخطرة في الزواج المبكر هي:
١- الإدمان وتعاطي المخدرات.
٢- الإساءة العاطفية والجسدية.
٣- الخوف من الصراع.
٤- عدم القدرة على الاستمتاع معا.
٥- قلة الاحترام.
٦- قلة الرومانسية والحميمية.
٧- متزوج صغير السن جدا أو لأسباب خاطئة.
٨- الإفراط في الالتزام بأمور أخرى.
٩- الإفراط في الإنفاق.
١٠- الأنانية.
١١- مشاكل جنسية.
١٢- لاعتماد المفرط على الوالدين.
وبالإضافة الي توقعات غير واقعية عن الحياة بعد الزواج.
ولقد ظهرت حالات كثيرة أثناء الدراسات تعاني من ما يسمي اكتئاب ما بعد الزواج( Post Marriage Blue ). ولكن لا بأس فالحفاظ على الرومانسية حية ، وبالصراحة ووضع أولويات أخرى يجب على الزوجين مواجهتها سيتم التغلب علي أعراض الإكتئاب تلك ومن تلك الأولويات لمواجهتها:
١- قرر كيفية التعامل مع المال. ناقش ما إذا كنت تريد إدارة أموالك بشكل منفصل أو مشترك أو مع مجموعة من الحسابات المنفصلة والمشتركة. في كلتا الحالتين ، لا تكذب أبدًا ؛ الصدق هو المفتاح عندما يتعلق الأمر بتجنب الخلافات على المال.
٢- أكتشف كيفية التعامل مع الأعمال المنزلية. يمكن أن يؤدي تقسيم الأعمال المنزلية بشكل عادل إلى القضاء على التوتر في منزلك وضمان زواج سعيد. ضع في اعتبارك أنه من المحتمل أن تضطر إلى إعادة تقييم من وقت لآخر.
٣- إبحث عن طرق لقضاء وقت الفراغ. بينما يعد الوقت معًا أمرًا مهمًا ، فإنك تحتاج أيضًا إلى قضاء وقت ممتع خارج علاقتك من أجل النمو الشخصي والاستقلال.
٤- خصص وقتًا لممارسة الجنس. حتى عندما تكون الحياة مزدحمة ومليئة بالضغوط، فإن الحفاظ على صحة حياتك الجنسية يحتاج إلى أن يظل أولوية في حين أن معظم الأزواج يمارسون الجنس عادةً مرة واحدة في الأسبوع ، فمن المهم معرفة ما يناسبك للحفاظ على العلاقة الحميمة.
٥- ضع حدودًا مع الأقارب. قم بإجراء محادثة مع زوجتك حول ما هو مقبول وما هو غير مقبول فيما يتعلق بمشاركة أهل زوجك.
٦- افهم الاختلالات. بينما من المحتمل أن تكون قيمك الأساسية هي نفسها، فقد تختلف أفكار ومعتقدات زوجك عن أفكارك ومعتقداتك. سيساعدك فهم والإحترام لهذه الاختلافات على تجنب الحكم وتحسين علاقتك.
٧- تعلم كيفية التعامل مع الصراع. في حين أن الخلاف أمر لا مفر منه، فإن الطريقة التي تتعامل بها مع الخلاف يمكن أن تحدث فرقًا في زواجك. ابذل قصارى جهدك للحفاظ على موقف بناء واحترام متبادل، وتكون على استعداد للتعرف على وجهة نظر شريكك.
٨- ناقش التوقعات. من المسؤوليات المنزلية إلى العلاقة الجنسية الحميمة، من المهم مناقشة ما تتوقعه من شريكك. بعد كل شيء ، يمكن للتوقعات غير المحققة أو غير الواقعية أن تخلق ضغوطًا كبيرة في علاقتك.
ولسوء الحظ ، يتجنب العديد من الأزواج الموضوعات التي قد تصبح ساخنة، وأفضل ما يمكنك فعله هو إجراء محادثة صريحة وصادقة مع زوجتك ، دون لوم ، دون خوف ، دون تردد ، ودون إسقاط أحكام مسبقة ، حول مخاوفك وتوقعاتك من الحياة الزوجية.
