الطب البديل ثوره غير تقليديه فى الطب

• يقوم الطب البديل على اساس تاريخى او تقاليد ثقافيه كما يُعرف في العالم الغربي بأنه أي نوع من وسائل المعالجة والتي لا تنتمي إلى الطب التقليدي الحديث بإسم Alternative medicine ومن وسائل المعالجه المشهوره بالطب البديل العلاج بالاعشاب الطبيه فقد استخدمت الاعشاب الطبيه منذ الاف السنين فى الشفاءولكن البعض منها قد يسبب بعض الامراض مثل شاى شيرال الذى يزيل الألام و يعتبر مضاد للاكسده ولكنه قد يسبب فشل الكبد وايضا تناول الثوم النئ مع الزنجبيل قد يسبب ميوعه فى الدم ويوجد العديد من الاعشاب مثل عشب اليوهمبين لعلاج العجز الجنسي شاي عشب الفاليريانا أو بقلة يوحنا أو البابونج والياسمين لعلاج القلق والتوترولعلاج الاسهال يستخدم النعناع كشاى او مسحوق ويفيد البصل وعباد الشمس لعلاج الصداع اما الغثيان والحموضةأو عسر الهضم تفيد شايات زهر البابونج كاموميلوالزنجبيل والقرفة والنعناع والينسون والعرقسوس ولأعراض ما قبل الطمث حيث التوتر العصبي واحتجاز الماء بالجسم وتضخم الثديين فيفيد تناول البقدونس لأنه غني بأملاح الحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم…
• ومن انواع الطب البديل اليوجا و ممارسة تمارين اليوجا تعيد للجسم توازنه وتجعله يحتفظ بصحته وحيويته، وتعتبر أنواعا من التمارين الرياضية لتقوية الجسم والعضلات والجلد، نجد أن بعض النسوة قد يصبن بحالة اكتئاب ما بعد الولادة وهو نوع من الاكتئاب الموسمي نتيجة عدم تعرضهن لضوء الشمس فينتابهن حالة من النوم كثيرا والنهم لتناول السكريات والنشويات وعدم الرغبة في الجماع، لهذا فإن التريض في الجو المشمس، وتمارين اليوجا بأخذ نفس عميق وببطء يقوي عضلات البطن، كما أن التنفس العميق تزيد من التروية الدموية للخلايا والأنسجة داخل الجسم، ويساعد المشي في افراز الاندروفينات (الأفيونات بالجسم والتي تسكن الآلام كما أن التركيز والاسترخاء أثناء تمارين اليوجا يجعلان الدماغ يفكر بترتيب ويمنعان التشوش في الأفكار مع تنشيطالدورة الدموية والجهاز الليمفاوي المناعي مما يكسب الشخص قدرة وحيويةوتفيد في ألام الظهر والقلق والتوتر والضغط العالي والربو التحسسي لانها توسع الشعب التنفسية.
• ويعتبر العلاج بالابر الصينيه من اهم انواع الطب البديل حيث وصل العلاج بالابر الصينية الى درجه عاليه من الدقه والقدره حيث تقام عمليه القلب المفتوح وتغير الصمام والمريض يقظ ومنتبه لما حوله ويعتبر العلاج بالابر الصينيه غير مؤلم ويستخدم ايضا فى علاج الربووتأثير الابر يساعد علي أفراز المورفينات (اندورفينات) والكورتيزونات الطبيعية بالجسم والتي تعالج الالتهابات العصبية والجسدية والعضوية.وهذا ما يجعل لها شواهد علاجية في الطب التقليدي ولا سيما وأنها بلا اثار جانبية كالادوية والجراحة..
• .
وهناك طرق غير شائعه فى الطب البديل مثل العلاج باللمس ويسمى اللمسه الشفائيه ويتم عن طريق لمس يد المعالج للشخص المريض وقديماً كان يطلق عليه العلاج باللمسة الملكية او العلاج الروحانى حيث تنتقل ذبذبات مختلفة من المعالج للشخص المريض معتمدة علي قوة الايمان الايحائي والعلاج بالألوان حيث يعتبرالان حقيقه علاجيه تفيد فى التخلص من التوترالعصب وتهدئه الاعصاب والصوت ويعتبر طب أيورفيدا نوع من العلاج الهندى يعتمد علي التشخيص والغذاء والأعشاب والتأمل وممارسة وسائل الاسترخاء (اليوجا) ليستعيد الجسم توازنهو علاج شيرداهرا وهو شائع لدى شعب الهيمالايا يعتمد علي التنقيط بالزيت الدافئ والتنفس العميق مع الاسترخاء لعلاج الإجهاد الذهني والعضلي.
واكدت الابحاث أن العلاج بالوخز بالإبر وبعض النباتات العشبيه تعطى مؤشرات مشجعه عن إمكانية الوصول الى علاجات من النباتات الطبيه تساهم فى علاج إدمان المخدرات مثل مركب الأيبوجين المستخلص من نبات الايبوجا ومشتقاته اثبتت عشرات الابحاث المنشوره فاعليه للحد من الادمان على العديد من المواد المخدره سواء فى حيوانات التجارب والتجارب السريريه.